3分間　プラス思考宣言　

引き寄せの法則とホ・オポノポノのセミナーをやります。
詳しくは次をご覧ください
http://blog.sc-sch.com/archives/52166262.html


◆　本題
目標設定のチェックポントの頭文字をとって、ＳＭＡＲＴと言っています。
質問者）目標の一般文章形式「私は　〜　を　‥‥　までに達成する」だけでは足りないのですか。

この文章形式はＳＭＡRTのなかのSpecific（何を）とTimed（達成時期）をおさえています。確かにこの２要素は目標の核心です。Doing目標なら自ずから明らかになるでしょう。

　ところが、Measured（測定可能）になると、案外あいまいなままでスタートします。体重５キロ減はその点明瞭です。それはDoing目標だからです。Being目標ではそういきません。

　Achievable（達成可能性）という概念はどうでしょうか。将来の達成ということは、何がしかの不確実なものを内包しています。挑戦目標なのです。
　従って、達成可能性の見極めは重要です。当然のことですが、個人差が現れます。性格の差も出るでしょう。その人がどのような達成可能性を見ているかで、その人の人間的スケールも出てきます。

　この点に関する限り、絶対的な基準はありません。その人の器で決めてよいのです。そう言ってしまうと、身も蓋もないので、少しだけ付け加えておきます。

　まず、目標はあまりに遠くを狙わないことです。
　大目標にいたる段階的な小目標を立てます。
　また途中段階で複数の選択肢を用意して、細かく検証しながら進みます。

　どちらにせよ、目標は近くのターゲットということに割り切ります。もっと遠くのターゲットは目的とかビジョンという概念で把握したらよいでしょう。

　目標は近くの達成可能性を狙うもの、左脳でしっかり定義できるものと私自身は割り切っています。従って今日の計画、週計画、月計画などに相性が良いと思います。

　目標を立てることで、努力の焦点が定まります。目標なしに飛び出しても糸の切れた凧になってしまうでしょう。
　焦点が定まることで引き寄せの法則がそこに働き、達成可能性の確度が更に強まります。期待が予期になり、「そうなるのが当然」という心境になってくるのです。左脳で測られた達成可能性を右脳的・直観的予期というレベルに高めるのです。
　この辺りの心理的・脳機能的変化はとても大切です。


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